YoP’s blog

旅とヨガと私のこと。

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2017-04-07から1日間の記事一覧

シヴァナンダヨガアシュラム

今日はシヴァナンダヨガについて書きたいと思います。 ヨガをしてる方はご存知かとおもいますが、ヨガには色々な種類(流派)があります。 たくさんある中からいくつか有名どころを述べると。。 ・アイアンガーヨガ ・アシュタンガヨガ ・シヴァナンダヨガ ・…